Existen muchas alternativas que puedes emplear
para bajar la fiebre, el día de hoy me
encargaré de explicarte las diversas formas que puedes emplear en caso de
ocurrir una molesta fiebre. Recuerda que no
es para nada conveniente que dejes pasar mucho tiempo el incremento de
temperatura en tu cuerpo, más si se trata de niños. Así que comienza a tomar
nota respecto de ¿cómo bajar la fiebre? Verás
que existen muchas alternativas eficaces que podrás tomar como alternativa,
pero recuerda si sientes que algo se está saliendo de control deberás acudir al
doctor de emergencia.
Consejos que te ayudarán a bajar la fiebre
A continuación te revelaré ciertos consejos
prácticos que te ayudarán a bajar la fiebre,
esto lo podrás aplicar con tu persona o para cualquier integrante de tu grupo
familiar, te aseguro que te servirá de mucha ayuda.
1 Debes hidratarte
En el caso de existir presencia de una fiebre, deberás tomar mucha agua
ya que implica deshidratación en el cuerpo. La fiebre
se podría estar generando por cualquier factor o ente ajeno en el organismo.
Entonces para ayudar a bajar la fiebre tienes
que tomar mucha agua. ¿Pero qué cantidad de agua debo ingerir? Dependerá de la
condición y persistencia de la fiebre, aparte
de la edad del paciente, los bebés y niños requerirán una menor cantidad de
agua. A diferencia de los adultos, la cantidad de agua en estos deberá ser
mayor.
2 Tomar un baño
Para bajar la fiebre
es ideal tomar cortos baños de agua tibia, esto te ayudará a que la
temperatura corporal de tu cuerpo se estabilice y comience a bajar poco a poco.
Si tienes una bañera puedes llenarla de agua tibia para permanecer en ella
durante un tiempo, pronto verás cómo comienza a bajar.
3 Opta por usar pañitos de agua fría
El usar pañitos de agua fría en ciertas zonas
de tu cuerpo ayudará mucho a bajar la fiebre. Este método consiste en colocar
en un envase agua fría, si puedes añadirle hielo seria genial. Allí colocarás
los pañitos. Una vez se encuentren mojados lo escurrirás un poco para luego ser
colocado en la frente, cabeza, bajo los brazos y entre piernas. Cada vez que el
pañito se caliente repetirás el mismo procedimiento. Esta técnica puede ser
usada en bebés, niños y adultos, la eficacia será la misma.
4 Toma medicamentos
Existen medicamentos específicos que ayudan a
que la fiebre baje, solo debes tomar la medicación exacta sin abusar de este
porque podría ocurrir una sobredosis. Para mayor información, siempre es
recomendable acudir al doctor para que indique la cantidad exacta. Recuerda que
tomar medicación sin la supervisión de un doctor no es muy recomendable, así
que espero no tomes esto a la ligera.
5 Usa remedios caseros para bajar la fiebre
Quizás alguna vez escuchaste a la abuela o a tú
mamá respecto de la preparación de ciertas recetas que resultan ser eficaces en
el momento de ocurrir una fiebre, esta es una alternativa de medicina natural,
aunque nunca está demás consultar con un profesional.
Entre las recetas más efectivas que ayudan en
el caso de ocurrir una fiebre están las siguientes:
Té de pasas
Esta receta no es difícil de preparar, lo único
que requerirás son pasas. Bien, su preparación estará dada de la siguiente
manera. Tendrás que colocar en una olla 7 tazas de agua y 1 taza de pasas.
Cuando el agua comience a hervir bajar la llama hasta que el líquido espese,
después apague y deje enfriar. Podrás tomarlo varias veces al día durante la
existencia de la fiebre.
Té de lechuga
Este té es una excelente opción para mantenerte
hidratado, esto te ayudará a bajar rápidamente la fiebre. La lechuga es un
vegetal increíble, no solo sirve para consumirlo en las ensaladas, también
puedes prepararlo como té. Él es rico porque contiene calcio, sodio, magnesio,
potasio y fósforo.
Su preparación es la siguiente, tienes que
colocar a hervir en una olla un litro de agua y por supuesto añadirle una
lechuga completa, después que hierva dejala unos quince minutos más. Para
finalizar deberás colarla y endulzarla según tu gusto. Debes tomarla tibia, no
fría.
Té de salvia
La salvia la recomienda para bajar la fiebre,
esta hierba te ayudará a que tu cuerpo transpire. La preparación de éste té es
súper fácil. Solo deberás colocar a hervir una taza de agua para luego añadirle
unas cuantas hojas de salvia, tapar y dejar reposar por unos minutos. Puedes
endulzar el té según sea tu preferencia, ya sea azúcar, miel, melaza o stevia.
También si lo prefieres podrás añadirle unas cuantas cucharadas de zumo de
limón.
6 Comete un helado
Esta es una alternativa que puedes usar para
bajar la temperatura, además de proporcionar una mejor hidratación. En el caso
que el paciente sea un niño créeme que le agradará la idea, la azúcar en caso
de existir fiebre es magnífica así que no puedes dejar pasarla por alto.
7 Una sopa te ayudará
Para controlar la fiebre muchos
recomiendan ingerir alimentos que sean líquidos reconfortantes. Te aconsejo que
tomes una buena sopa de verduras, puedes añadirle pollo o pescado para que el
concentrado sea mejor. Cuando hay presencia de fiebre el apetito suele perderse
por eso te aconsejo que prepares sopa.
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