Es una
situación incómoda cuando están en clases, o en el trabajo, y les dan esos
retorcijones desagradables que les exigen correr al baño lo más pronto posible
porque sienten que en cualquier momento, podrían tener un accidente. Más cuando
esta circunstancia se presenta muy a menudo, volviendo su vida complicada, y
llegan a preguntarse, ¿cómo curar la diarrea? Estas deposiciones
frecuentes causadas por enfermedad pueden convertir la vida de cualquiera en
una pesadilla, pero no se apenes por eso, muchos han pasado por este irritante
momento.
¿Qué es la diarrea?
Es un
trastorno intestinal que origina la frecuencia de los depósitos diarios de
heces, acompañado de una disminución de la consistencia de estas. Si se tiene
el dolor punzante, cólicos y posteriormente se procede a la evacuación de los
residuos más de tres veces al día, pueden estar sufriendo diarrea. La
diarrea debe tomarse en serio porque es una señal de que algo no está
bien en su cuerpo, incluso podría pasar de algo agudo, a una situación crónica.
¿Cuáles son sus síntomas?
- Dolor
abdominal.
- Calambres.
- No
tener mando propio sobre el intestino.
¿Cómo la identificamos?
Es
importante saber identificar qué tipo de problemas están atravesando. Hay tres
tipos de diarrea según su duración:
- Aguda: Es
cuando los síntomas duran un corto periodo de tiempo; horas, o
máximo una semana, con una evacuación de tres veces por día.
- Constante: La
condición dura entre dos a cuatro semanas.
- Crónica: Persiste
más de veintiocho días.
¿Qué puede provocar diarrea?
Las causas
más comunes son:
- Contaminación
de alimento, por bacterias, gérmenes y parásitos que contienen los
comestibles como huéspedes, entrando a nuestro organismo y causando daños
intestinales.
- Medicamentos
fuertes, como antibióticos y antiácidos.
- Intolerancia
a ciertas comidas, y problemas para digerir ingredientes en alimentos.
- Irritación
intestinal, o problemas en el funcionamiento del colon.
- Nervios,
ante una situación que genere estrés.
¿Cómo curar la diarrea?
En el
tratamiento es importante reponer líquidos, ya que la consecuencia más
relevante de la diarrea es la perdida de líquidos y minerales. Pero si el
consumo de bebidas incrementa las evacuaciones, es mejor hacerlo por vía
intravenosa. Cuando la diarrea es crónica lo mejor que pueden hacer es ir al
médico y hablarle de lo que ocurre. Él hará preguntas como: "¿Desde cuándo
está usted padeciendo esto? ¿Cuántas deposiciones tiene al día? ¿Ha viajado
últimamente? ¿Qué alimentos extraños a ingerido los días anteriores o desde que
comenzó la enfermedad? ¿Las deposiciones son liquidas, mucosas o con presencia
de sangre? ¿Sufre molestias, dolores y cólicos en el estómago?". Deben
responderlas todas para hallar una solución y parar el problema cuanto antes,
ya que puede empeorar la situación.
¿Qué hacer si se trata de una diarrea aguda?
Este tipo de
malestar es fácil de tratar, ya que puede ser causado por intolerancia a
algunas comidas, nervios o estrés. Cuando tienen diarrea su cuerpo
elimina líquidos que contienen vitaminas y minerales, combatir la deshidratación
es el objetivo principal. Se debe ingerir líquidos, pero no
exagerar, tomen sorbos pequeños pero frecuentes de agua, o suero. Ingieran
otros líquidos como: caldo de pollo o carne, bebidas saborizadas
hidratantes. Eviten el café o bebidas con cafeína. Si esto está dentro de
su dieta, elimínenlo cuanto antes mientras sigan el tratamiento. Ese tipo de
bebidas contienen diurético suave, lo que significa que tienen un efecto
deshidratante. Consuman banana y manzana; estas son las únicas frutas que
se pueden consumir por su alto contenido en agua y potasio. Arroz y tubérculos
ayudan a incrementar la consistencia de las heces, e hidratan gracias a
su alto contenido en agua y azúcares directos, lo que hace más fácil su
absorción.
Comidas que no deben ingerir.
- Leche
entera y quesos.
- Carnes
grasas: hay
que evitar el pato y cerdo, ya que contienen demasiada grasa.
- Embutidos: son
carnes preparadas, y tienen un exceso de grasa que no ayuda a la recuperación.
- Frutas: son
demasiado ricas en azucares, por lo que puede incrementar los episodios de
diarrea.
- Legumbres: son
ricas en proteína, pero tienen un alto contenido de fibra, lo que es
demasiado pesado para digerir.
Algo importante para curar la diarrea
- Si un
bebé o niño tiene diarrea por más de 24 horas, llamen a un doctor
con urgencia.
- Si hay
sangre en la diarrea, es porque finalmente se ha llegado a la
deshidratación.
- Los
síntomas de deshidratación son mareos, agotamiento, calambres musculares,
confusión y disminución de la orina.
- No ir a
la escuela o trabajo mientras posean los síntomas.
- Es
importante lavar bien las manos después de ir al baño.
Si la
diarrea es muy constante, es recomendable evitar el consumo de medicamentos sin
pasar por una consulta médica. No se puede tomar la decisión de ingerir
fármacos sin una prescripción de un médico, ya que puede ser un riesgo para su
salud. Siga al pie de la letra las instrucciones de su doctor y no prolonguen
el tratamiento si no se le autoriza.
Esperamos que
la información haya sido útil y logre detener el problema, ya que esta
condición puede ser peligrosa si es constante y no se trata como es debido.
Sigan nuestros consejos y aprendan cómo curar la diarrea.
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