Para todos
los que les gusta empinar el codo y beber unos tragos de más en una noche de
fiesta con los amigos, ¡lean esto! Porque ya sabemos lo que viene luego de una
noche de alcohol… ¡Exacto, la resaca! Y ¿cómo curar la resaca?
Al día
siguiente te asecha un malestar de esos con los que sientes que vas a morir en
cualquier momento. Por tal motivo, aquí te traemos unos tips para que puedas
disfrutar de la disco con tus amigos y amanecer lleno de energías sin estar
mareado. ¡Los hemos probado y funcionan! Y si no nos crees, entonces te retamos
a que hagas la prueba y lo compruebes por ti mismo. ¡Vamos, sigue leyendo!
¿Quien no ha
tenido una abuelita o una tía, que le prepara una sopa de esas que revive hasta
un muerto? ¡Qué momentos!
Pero, ¿cómo curar la resaca? ¿Alguna alimentación
especial?
Bien, lo
primero que debes hacer es tomar agua en grandes cantidades, porque ya sabes,
el alcohol actúa como un deshidratante, y seguro cuando se levantan han de
tener una sed que los perseguirá durante el resto del día. Adicionalmente nos
sentimos débiles y desganados, así que apenas despiertes, no olvides lo primero
debes hacer: beber agua.
La otra que
llega es el hambre, ¡ay caramba! Vaya hambre que despierta dentro de nosotros.
¡Provoca comer un elefante con todo y cuernos!
Si eso les
ocurre a ustedes, es muy seguro que también se sientan tentados a comer
cualquier fritura, lo más rápido, o dulce. De manera que la segunda
recomendación aquí va: sobre pónganse a esos deseos y opten por comer algún
asopado, muchas frutas, principalmente los cítricos, que están llenos de
vitamina C. Eso les ayudará a recomponerse con mayor rapidez.
Es más, si
saben que van a excederse de alcohol en un momento dado, unas horas antes,
comer suficientes carnes, por ejemplo, que contiene B12 les permitirá crear una
resistencia mayor a las actuaciones del alcohol.
¿Eres uno de esos adictos al café? ¿De esos que si no
toman café un día es el fin del mundo?
Pues acerca
del café, también te decimos que deberás aguantar un poco más. Porque resulta
que el café es un diurético que en nada les ayudará, todo lo contrario, les
asentará con mayor fuerza aquella sensación de desgano que el exceso de alcohol
les causó.
Así que, si
quieres tomar alguna bebida caliente, te invitamos a que puedas considerar la
idea de sustituir el café por algún té o un caldo de vegetales, o volvemos a
mencionar alguna sopita. Ya verán cómo se repondrán rápidamente si deciden
hacer estos tips.
Ya hablamos
de la comida, lo que podemos comer y lo que no, hablemos ahora de otras
cositas.
¿Cómo curar la resaca y acabar con esa pesadez que
sentimos en el cuerpo?
Uy y que
sensación tan horrible eso que sentimos, esa sin duda es la peor parte. Se
sienten los músculos atrofiados, el cuerpo dolorido, sueño, pesadez.. sin
hablar de los mareos que vienen y van con frecuencia.
Para eso, te
recomendamos dos o tres cosas:
Apenas
despiertes, aprovecha de, luego de tomar suficiente agua, prepararte para
alguna rutina rápida de ejercicios. Tal vez trotar, manejar bicicleta, hacer
algunos ejercicios aeróbicos. Todo esto con el fin de sudar todo lo que bebiste
en horas anteriores. Te tocará luchar fuertemente con el malestar del cuerpo,
¡pero sí se puede!
Ahora bien,
si tienes mareos frecuentes, todavía el sueño te domina, y recién estas
despertando. Pues date la vuelta en la cama y sigue durmiendo hasta que te
sientas más repuesto como para iniciar con las actividades del día, debes
recuperar todas las energías pérdidas.
Y por
último. Si sientes esa jaqueca que generalmente llega, más temprano que tarde,
una pastilla para el dolor de cabeza nunca les fallara, y no solamente les
aliviará el dolor de cabeza, sino también el muscular. Y ya verán que en poco
se sentirán muchísimo mejor.
Hace unas
horas estábamos leyendo un descubrimos un tips realmente innovador que seguro
les sorprenderá. Una verdadera respuesta a cómo curar la resaca.
Se trata de
un batido, así como lo lees, un batido. Hecho de plátano maduro, miel y agua.
Todo eso podrán colocarlo en una licuadora y comenzar a licuar con
tranquilidad.
Y lo que queda es historia. ¡A beber!
Les
aseguramos en este artículo que todo funciona, pruébalo el próximo fin de
semana y comparte el secreto con tus amistades. El batido, un poco empalagoso
pero como es de efectivo, la miel les equilibrará las azucares en el organismo
mientras que el plátano con su cantidad d e potasio también les permitirá
disminuir el tiempo de malestar corporal que todos hemos sentido luego de una
larga noche de risas y alcohol.
Luego, permítanme
recomendarles antes de concluir que, disfrutar de buenos momentos con buenas
personas es maravilloso, pero todo en exceso es malo. Y aunque pueda que con
los tips anteriores halles respuesta a cómo curar la resaca, o tal vez
luego de tanto alcohol, pasado el tiempo, termina tu cuerpo acostumbrándose al
harto consumo de alcohol y la resaca será cada vez menos intensa. Tengan
siempre presente que mucho alcohol, tiene consecuencias en nuestro organismo,
más allá de una resaca, que podrá tal vez, conducir a situaciones más
complicadas que fácilmente podrán ser evitadas. Permíteme recordarte que si
consumes alcohol, evita manejar, en especial distancias largas y sumido en la
oscuridad de la noche. Evitarás muchos accidentes siendo precavido
Pero en fin,
juzguen ustedes lo correcto. Esperamos que nuestro artículo sea de gran
utilidad para ustedes y para quienes se encuentran alrededor. Rieguen la voz,
comuníquense y compartan con sus cercanos los tips de cómo curar la resaca,
y permítanse vivir una vida de felicidad plena:.
Pues bien
amigos, espero les ayude, será hasta la próxima.
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